Gedachten uitdagen

Formulier

Bijgevoegd formulier kunt u gebruiken om negatieve en niet helpende gedachten uit te dagen. Het uitdagen van gedachten betekent niets anders dan het onderzoeken van gedachten.

Gedachten Uitdagen

Uitleg

Bijgevoegd vindt u een uitleg over hoe uw gedachten uit te dagen.

Gedachten Uitdagen Uitleg

Vier vragen

Hier vindt u het artikel van Byron Katie (The Work) over 4 vragen die u uzelf kunt stellen om met uw negatieve gedachten om te gaan. Ook hier zitten belangrijke elementen van het uitdagen van gedachten in.

Vier Vragen van Byron Katie