Slapen


Tips

Problemen met slapen heeft iedereen wel eens, maar ongeveer 10 procent van de Nederlanders kampt met chronisch slaaptekort. Bijgevoegd vindt u 20 tips om slaapproblemen aan te pakken. Bron: Gezondheidsnet.nl.

Slaaptips

 

Video

Hieronder vindt u een youtube-filmpje met een ontspannende ingesproken tekst afkomstig uit het NLP om makkelijker in slaap te vallen.

 

Posted on